ES WIRD NICHT EINFACHER,
DU WIRST BESSER.
Das Training an freien Gewichten ist (fast) für jeden geeignet. Mit freien Gewichten sind vollständige Bewegungsamplituden möglich, d.h. du kannst mit deinem Körper tun, wofür er gemacht ist. Gleichzeitig werden beim freien Training die stabilisierenden Synergisten gefordert. Diese Form von Training ist ideal für alle, die wenig Zeit haben und mit wenig Übungen möglichst viel erreichen wollen.
Das Training im Workoutbereich ist für alle geeignet,
die fitness- und leistungsorientiert trainieren möchten.
Functional Training ist ein wahrer Fitnesstrend. Dabei gibt es das funktionelle Training als alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform schon sehr lange. Komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen beanspruchen, werden in einem intensiven Workout ausgeführt. Der Sportler trainiert dabei überwiegend mit seinem eigenen Körpergewicht. Ziel des Trainings ist eine Verbesserung der Kraft, Schnellkraft, Balance, Stabilität, Flexibilität, intra- und intermuskulären Koordination und Ausdauer.
In unserem modernen Cardio- und Ausdauerbereich trainierst du sicher und effektiv, pulsgesteuert und abwechslungsreich.
Das Training in unserem modernen Gerätebereich ist für jeden geeignet. Diese Form von Training ist ideal, wenn du
sicher und effizient etwas für deinen Körper und deine
Gesundheit tun möchtest. Auf mehreren Ebenen werden
Kraft und Koordination gleichermaßen gefördert.
Für jeden Geschmack und jeden Anspruch haben wir
etwas Passendes im Angebot.
Du sagst uns, was deine Ziele sind und wir sagen dir,
welcher Kurs am besten dafür geeignet bist und zu
dir passt.
Erreiche bei unserem Indoor-Cycling Workout maximale Ergebnisse. Unsere Instruktoren spornen dich zu Höchstleistungen an. Widerstand und Geschwindigkeit bestimmst du dabei selbst.
So steigerst du effektiv dein persönliches Fitnesslevel.
Beim Health Athletics Sports Club arbeiten wir
konsequent und diszipliniert an den Trainingszielen
unserer Kunden. Ob körperliche Fitness, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperstraffung, Stressbewältigung, Spaß am Training, bei uns bleibt niemand auf
der Strecke.
One-on-One. Mit unserem Personal Training bist du
nie alleine. Wir betreuen dich und bringen dich sicher
an dein Trainingsziel. Mehr Informationen erhältst du
bei unserem Trainerteam.
IF IT DOESN´T CHALLENGE YOU,
IT DOESN´T CHANGE YOU!